Jak se starat o vlasy během zimy: Praktický průvodce bez zbytečné vědy
Zima dává vlasům zabrat víc, než si často uvědomujeme. Mrazivý vzduch venku, suché teplo uvnitř, čepice, šály… Výsledek? Suché konečky, elektrizující vlasy, lupy nebo ztráta lesku. Dobrá zpráva je, že se tomu dá snadno předcházet – stačí pár úprav v každodenní péči.
Hydratace je základ
V zimě mohou vlasy více trpět nedostatkem vlhkosti. Suchý vzduch venku i vytápění uvnitř jim dávají pořádně zabrat.
- používejte hydratační šampony a kondicionéry
- alespoň 1× týdně zařaďte vyživující masku
- nezapomínejte během dne na dostatečný pitný režim
Hledejte vlasovou kosmetiku s glycerinem, aloe vera, kyselinou hyaluronovou nebo pečujícími oleji.
Myjte méně, ale chytře
Příliš časté mytí může vlasy a pokožku hlavy zbytečně vysušovat.
- myjte vlasy tehdy, když je to skutečně potřeba
- používejte vlažnou vodu místo velmi horké
- šampon nanášejte především ke kořínkům
- délky vlasů není potřeba intenzivně šamponovat
Pozor na čepice
Čepice vlasy chrání před mrazem, ale tření materiálu může přispívat k lámání a elektrizování vlasů.
- vybírejte jemné a příjemné materiály
- skvělou variantou je hedvábná podšívka
- vyhněte se velmi hrubým syntetickým materiálům
- po příchodu dovnitř čepici sundejte
Olejíčky a bezoplachová péče
Suché a namáhané konečky jsou během zimních měsíců velmi časté. Pomoci může pravidelná péče o délky vlasů.
- vyzkoušejte arganový nebo jojobový olej
- použijte bezoplachový krém nebo sérum
- produkt nanášejte především do délek a konečků
- s množstvím oleje začněte raději opatrně
U olejíčků často stačí opravdu jen pár kapek.
Styling s rozumem
Pokud jsou vlasy během zimy sušší a namáhanější, vysoké teploty jim mohou přidat další zátěž.
- omezte časté žehlení a kulmování
- vždy používejte tepelnou ochranu
- fén držte s dostatečným odstupem
- pokud můžete, volte nižší teplotu
Nezapomínejte na pokožku hlavy
Péče o krásné vlasy začíná také u pokožky hlavy. V zimě může být citlivější a sušší než obvykle.
- dopřejte si jemnou masáž pokožky hlavy
- podle potřeby můžete zařadit peeling pokožky
- vybírejte jemnou vlasovou kosmetiku
- při citlivosti pokožku zbytečně nedrážděte
Strava dělá víc, než si myslíte
Vyvážená a pestrá strava dodává organismu živiny, které potřebuje také pro normální stav vlasů. Myslete proto nejen na kosmetiku, ale i na svůj jídelníček.
Zimní péče o vlasy nemusí být složitá
Stačí vlasy méně vysušovat, více hydratovat a chránit před nepříznivými vlivy. Správně nastavená péče vám pomůže udržet vlasy hebké, lesklé a krásné i během nejchladnějších měsíců.
PROHLÉDNOUT PÉČI O VLASY
